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발 저림, 발끝 통증? 신경병증이 이미 시작된 것일 수 있다! 1. 발 저림과 발끝 통증, 단순 증상이 아닐 수 있습니다"발이 저리고 찌릿찌릿하다", "발끝이 타는 것처럼 아프다"는 증상을 한 번쯤 경험해 본 적 있으신가요?많은 사람들이 이러한 증상을 단순히 피로나 혈액순환 문제로 넘기기 쉽습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면, 당뇨병성 신경병증(Diabetic Neuropathy)의 초기 신호일 가능성이 높습니다. 당뇨병성 신경병증은 고혈당 상태가 지속되면서 신경이 손상되는 합병증으로, 주로 손발 끝의 말초신경에 이상이 생겨 저림, 감각 이상, 통증 등을 유발합니다. 특히 당뇨병 환자에게서 흔히 나타나는 합병증으로, 당뇨병 환자의 약 50%가 경험하는 것으로 알려져 있습니다.대한당뇨병학회의 조사에 따르면, 국내 당뇨병 환자의 약 54%가 당뇨병성 신경병증의 전.. 2024. 12. 14.
한파 속 집회에서 살아남는 방한 아이템 BEST 5 1. 발열 내의 – 한파 대비의 기본 중 기본겨울철 한파에서 몸을 따뜻하게 유지하려면 발열 내의는 필수 아이템입니다. 발열 내의는 땀을 흡수한 뒤 빠르게 열을 발생시키는 기능성 소재로 만들어져, 피부 가까이에서 체온을 유지하는 데 매우 효과적입니다.특히, 집회처럼 장시간 야외에 머무를 경우 발열 내의는 기본적인 보온층 역할을 하며, 얇고 가벼워 움직임을 방해하지 않습니다. 상하의 세트로 착용하면 온몸을 따뜻하게 보호할 수 있고, 다른 옷과 함께 입어도 답답하지 않다는 장점이 있습니다.✅ 추천 팁폴리에스터와 스판덱스 소재로 된 발열 내의를 선택하세요. 신축성과 보온력이 뛰어납니다.히트텍 같은 브랜드 제품을 활용하면 효과적입니다.2. 핫팩 – 빠르고 간편한 체온 유지 도우미추운 날씨에서 체온을 빠르게 올리고.. 2024. 12. 14.
겨울철 아토피를 완화하는 실내 습도 아토피 피부염 실내습도의 중요성겨울철에는 낮은 온도와 함께 건조한 공기가 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 아토피 피부염을 앓고 있는 환자들에게는 겨울철 건조한 환경이 피부를 더욱 민감하고 손상되기 쉽게 만듭니다. 겨울철 실내 공기의 습도는 난방기구 사용으로 인해 급격히 낮아져 평균 20~30% 수준에 머무르는 경우가 많습니다. 하지만 아토피 피부염 환자의 피부는 정상적인 피부보다 수분 유지 능력이 떨어지고 피부 장벽이 손상되어 있어, 이처럼 건조한 환경은 가려움증, 피부 갈라짐, 염증 등 다양한 증상을 악화시킬 수 있습니다.세계보건기구(WHO)는 건강한 생활환경을 유지하기 위해 실내 습도를 40~60% 수준으로 유지할 것을 권장하고 있습니다. 이는 피부뿐만 아니라 호흡기 건강에도 중요한 기준으로,.. 2024. 12. 14.
무좀 재발의 원인, 약이 아닌 생활습관에 있다! 손발톱 무좀은 많은 현대인들이 겪는 흔한 질환으로, 미관상의 문제뿐만 아니라 방치 시 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 최근 손발톱 무좀 환자가 늘어나고 있으며, 치료와 예방 방법에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 본 글에서는 손발톱 무좀의 주요 증상, 효과적인 치료 방법, 그리고 예방 팁에 대해 최신 통계 자료를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다. 손발톱 무좀의 주요 증상과 현대인의 고민손발톱 무좀은 주로 곰팡이(진균) 감염으로 인해 발생하며, 의학적으로는 조갑백선(onychomycosis)이라고 불립니다. 이 질환은 손톱이나 발톱이 서서히 손상되고 변형되는 특징을 가지고 있습니다.가장 흔한 증상으로는 손발톱이 두꺼워지고, 색깔이 노랗거나 갈색으로 변색되며, 쉽게 부스러지는 현상이 나타납니다. 일부 환.. 2024. 12. 14.
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